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2005年12月10日

今の自分がイヤなときには

中野裕弓（なかの ひろみ） さんの 「ちょいスピ」 からのご紹介シリーズ第１弾。 今回は「今の自分がイヤなとき」の対処方法について。

ある雑誌にあった 中野裕弓 さんの 紹介記事にある 「今の自分がイヤなときには」 には、以下のような方法が紹介されている。
  • 逆さまに寝る
    枕の位置を変えて、いつもと逆さまの向きで寝る。
  • 「捨て日」をつくる
    いまの自分に必要のないモノは、 たとえ壊れていないものでも 割り切って捨ててしまうこと。
  • 紙に書いて燃やす
    自分が今恐れていることを紙に書いて、 その紙を燃やしてしまう。
  • 髪を切る
    最近停滞気味、いいことないなと感じていたら、 思い切って髪を切ること。

特に２番目の「捨て日」に関しては、 パック・ラット(pack rat) である私にとって、耳が痛い内容である。

カテゴリー: スピリチュアル・生き方     2005年12月10日 22:49

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